Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2018
|
135.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2018:
|
972 kcal
|
Fat: 41.65g | Prot: 48.46g | Carb: 106.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Яйцо Всмятку. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Чай Несладкий, Мёд, Rosso Фундук, Хурма. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kulaevairina's weight history
|