Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2018
|
130.1 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 January 2018:
|
2219 kcal
|
Fat: 86.14g | Prot: 143.02g | Carb: 222.87g.
Breakfast: Белый Хлеб, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Сыр Российский, Гречка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огородников Рыжиковое Масло. Lunch: Крабовые Палочки, Капуста, Майонез (Низкокалорийный), Домик в деревне Молоко 3,5%, Навага. Dinner: President Сыр Плавленый Сливочный, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Капуста, Calve Майонез Легкий, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Минтай. Snacks/Other: Мороженое, ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Конфета, Минтай, Сыр Гауда, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*пупсик*'s weight history
|