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el fallo de mi dieta es no tener nada mejor que hacer en ciertos momentos del día que comer, y que la masa me arrastre a comer en un Buffet libre, a pesar de quedar para hacer deporte jajajaja
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188.5 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 January 2018:
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2440 kcal
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Fat: 73.93g | Prot: 106.99g | Carb: 337.39g.
Breakfast: Plátano, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Mercadona Leche Semidesnatada, Magdalena. Lunch: Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Champiñones, Zanahoria Cocida, Col Cocida, Eroski Basic Yogur Azucarado. Dinner: Tomate Frito, Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, DIA Pizza Masa Fina Especial, Serrano Carne Picada de Pavo y Pollo. more...
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losing 0.8 lb a week
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