Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
|
125.0 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 January 2018:
|
1435 kcal
|
Fat: 50.59g | Prot: 110.61g | Carb: 130.34g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Лосось, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Мёд, Добрая Кормилица Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Goplana Вафля Ореховая. Lunch: Морковь, Болгарский Перец, Pasteroni Макароны , Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Зубатка, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус , Болгарский Перец, Помидоры, Морковь, Кабачок. Snacks/Other: ОАО Молоко Творог 0%, Окей Манго, Мандарины, ОАО Молоко Снежок Термостатный. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alexandra54's weight history
|