Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2018
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230.8 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 105.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 29 January 2018:
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1688 kcal
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Fat: 100.02g | Prot: 86.78g | Carb: 103.54g.
Lunch: Herta Finesse Schinken Gegrillt, Boiled Egg, Nordgut Schmelzkäse Kräuter, Kaufland Eiweißbrot. Dinner: Ferdi Fuchs Mini Würstchen, Larsen Echtlachscreme, Kaufland Eiweißbrötchen, Tomatoes. Snacks/Other: Unsere Frische Schlagsahne, Pfefferminztee, Die Thüringer Thüringer Stifte, Coca-Cola Coca-Cola. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
Guten Morgen und einen guten Wochenstart!
29 Jan 18 by member: Nizzy1988
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einen stürmischen guten Morgen von der Küste wünsche ich dir
29 Jan 18 by member: Kathrin B.
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