beatriceboscus's Journal, 29 January 2018

93.9 lb Lost so far: 3.1 lb.    Still to go: 1.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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942 kcal

Fat: 4.84g | Prot: 100.44g | Carb: 132.16g.   Breakfast: Câlin Fromage Blanc 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Câlin Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Pain aux Céréales, Auchan Bio Galette de Riz, Nestlé Ricoré, Gingembre, Curcuma, Cumin, Cannelle, Citron. Lunch: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Ebly Blé Cuit, Poivrons Rouges Doux, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Rutabaga, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Dinner: Citron, Salade Verte. Snacks/Other: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Gingembre, Curcuma, Cumin, Cannelle, Citron. more...

1390 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 1 hour and 30 minutes, Driving - 2 hours, Walking (slow) - 2/mph - 50 minutes, Working - 5 hours, Resting - 7 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...