Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2018
|
131.2 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 January 2018:
|
1560 kcal
|
Fat: 65.20g | Prot: 89.83g | Carb: 156.62g.
Breakfast: Банан, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сырники, Махеевъ Кетчуп Томатный, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Каскад Гречневая Каша, Степановна Семечки Крупные Обжаренные. Lunch: Конфета, Рыба Вареная, Картофельное Пюре, Борщ с Говядиной. Dinner: Storck Toffifee. Snacks/Other: Snickers Шоколадный Батончик Sinckers с Лесным Орехом, Помидоры, Maggi На Второе для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Семена Льна. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|