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86 OFF
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206.6 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 January 2018:
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2986 kcal
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Fat: 51.68g | Prot: 345.75g | Carb: 294.66g.
Snacks/Other: 540プロテイン, バナナ, ゆで卵, 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）, 540プロテイン, サツマイモ, 540プロテイン, サツマイモ, スキニークッキー, 540プロテイン, カークランドプロテインバー, サツマイモ, バナナ, ゆで卵, ヨーグルト, 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）. more...
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gaining 9.3 lb a week
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