Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2018
|
214.7 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 January 2018:
|
1679 kcal
|
Fat: 73.53g | Prot: 66.01g | Carb: 193.71g.
Breakfast: Обычные Блины, Пшено, Омлет с Молоком, творог с сах и сметаной, Чай с Молоком, Вода. Lunch: Сосиски Молочные, Чай с Молоком, Макароны из Цельной Пшеницы, Торт, Рыбный Суп, Вода. Dinner: Оладьи на Кефире, Торт, Чай Несладкий, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Макароны из Цельной Пшеницы, Вода. more...
|
|
2383 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 17 hours. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|