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몸무게는 어제보다 1킬로 증가 체지방은 14일 전보다 1킬로 감소
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136.9 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 27 January 2018:
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1755 kcal
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Fat: 55.39g | Prot: 73.00g | Carb: 241.62g.
Breakfast: 현미밥, 청정원 김치왕만두. Lunch: 오뚜기 옛날 구수한 누룽지, 양배추 샐러드, 양장피. Dinner: 초고추장, 물미역, 시금치나물, 파프리카, 상추, 목우촌 비엔나 소시지, 현미밥. Snacks/Other: 매일 저지방우유, 농심 쫄병 매콤한맛 (35g), 오레오 골든 오레오, 투썸플레이스 카푸치노. more...
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gaining 15.4 lb a week
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