|
ккал на завтрак 342
|
117.9 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2018:
|
967 kcal
|
Fat: 49.39g | Prot: 29.10g | Carb: 103.68g.
Breakfast: Милка Печенье с Шоколадом, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Солнечная Фазенда Руккола. Lunch: Суп с Фрикадельками. Dinner: Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз, Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande). Snacks/Other: Магнит Банан, Клубника, Малина. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|