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Guten Morgen, wünsche euch ein schönes Wochenende! Über das Ergebnis bin ich total verblüfft. Da kann das Wochenende ja super starten.
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292.1 lb
Lost so far: 41.7 lb.
Still to go: 93.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 January 2018:
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1005 kcal
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Fat: 29.97g | Prot: 57.64g | Carb: 127.45g.
Breakfast: Alpenmark Frischkäse-Fass Rote Paprika, Güldenhof Putenbrustfilet, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Lunch: Laugenstange. Dinner: Knorr Salat Krönung (Tüte), Gurke (Geschält), Champignons Frisch, Rote Paprika, Eisbergsalat, Grüne Brechbohnen, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Putenbrust Fleisch, Spätzle. Snacks/Other: Coffee Shop Caramel Sirup, Kaffee mit Milch. more...
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losing 10.8 lb a week
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