Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2018
|
128.5 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2018:
|
1717 kcal
|
Fat: 60.03g | Prot: 120.89g | Carb: 176.74g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Крабовые Палочки, Огородников Рыжиковое Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка. Lunch: Сыр Российский, Крабовые Палочки, Домик в деревне Молоко 3,5%, Calve Майонез Легкий, Хэлси Фуд Кета Запеченная. Dinner: Кета. Snacks/Other: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Карбонат, Белый Хлеб, Сырный Хлеб, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Простой Йогурт, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*пупсик*'s weight history
|