|
Силовые снова в ж@#е.еле жму пустой гриф 😂😂😂
Зато отвес в 100г:))
|
122.6 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2018:
|
1489 kcal
|
Fat: 130.37g | Prot: 66.70g | Carb: 12.95g.
Breakfast: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце, Good Food Миндаль Сушеный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Петмол Сливки 33%, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Мираторг Чевапчичи Балканские Колбаски, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. Dinner: Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Mlekara Sabac Сербская Брынза, ITLV Маслины без Косточки, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Петмол Сливки 33%, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце, Куриное Филе. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zedko1986's weight history
|