|
вес уходит
|
118.2 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 January 2018:
|
978 kcal
|
Fat: 42.65g | Prot: 58.80g | Carb: 92.69g.
Breakfast: Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Милка Печенье с Шоколадом, Милка Печенье с Шоколадом, Руккола, Огурец (с Кожурой). Lunch: Фруто Няня Биотворог Детский Классический, Твердый Сыр Пармезан. Dinner: Сыр Моцарелла, Куриная Грудка в Кефире, Салат Овощной, Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Other: Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками, Миндаль, Банан. more...
|
|
1418 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|