Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2018
|
111.6 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2018:
|
1119 kcal
|
Fat: 27.51g | Prot: 62.35g | Carb: 148.65g.
Breakfast: Пятерочка Апельсин, Epica Йогурт Питьевой Гранат-Апельсин, President Творог 0,2%, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Good Food Инжир Сушеный, Избенка Дыня Сушеная , Пятерочка Апельсин, ОВА Говядина Тушеная, Ого Отруби Ржаные, Княгинино Снежок 3,2%, Сибирская Клетчатка Кедровый Орешек. Dinner: Пятерочка Апельсин, Ого Отруби Ржаные, Epica Питьевой Йогурт с Манго, Княгинино Снежок 3,2%. Snacks/Other: Княгинино Снежок 3,2%, Ого Отруби Ржаные, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dasha123310's weight history
|