|
방탄커피 9일째
|
112.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2018:
|
1194 kcal
|
Fat: 64.66g | Prot: 98.57g | Carb: 51.13g.
Breakfast: CJ 리얼 코코넛오일, 이즈니 무염 버터, 카누 카누 다크로스트 미니. Lunch: 남양 드빈치 365일 자연방목 피자치즈, 아메리카노, 배추김치, 허닭 프랑크 닭가슴살 소시지 리얼바베큐맛, 소와나무 모닝버터 오메가3, 계란후라이 (지방없이), 풀무원 부침두부. Dinner: 코카콜라 콜라 (250ml), 굽네치킨 볼케이노. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ami1130's weight history
|