Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2018
|
118.8 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2018:
|
996 kcal
|
Fat: 51.84g | Prot: 46.29g | Carb: 88.92g.
Breakfast: Милка Печенье с Шоколадом, Милка Печенье с Шоколадом, Огурец (с Кожурой), Европром Лосось Рубленый Классический, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола. Lunch: Соусом Песто, Сыр Моцарелла, Салат Овощной, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Макдоналдс Кофе Латте, Сыр Моцарелла, Куриная Грудка в Кефире, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Данон Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалем, Клубника, Магнит Банан. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|