Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2018
|
144.6 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2018:
|
1779 kcal
|
Fat: 68.97g | Prot: 128.21g | Carb: 164.98g.
Breakfast: Капитан Норд Кета Слабосоленая, Хлеб Бородинский, Яичница, Красная Фасоль (Консервированная). Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Красные Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная). Dinner: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Сгущенка, Творожная Запеканка, Творог 9%, Чай с Молоком и Сахаром. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия Чаш's weight history
|