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Guten Morgen, wünsche euch einen schönen Tag!
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294.3 lb
Lost so far: 39.5 lb.
Still to go: 95.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 January 2018:
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1081 kcal
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Fat: 27.58g | Prot: 52.23g | Carb: 154.72g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Güldenhof Putenbrustfilet, Kaffee mit Milch. Lunch: Ja! Geflügel-Mortadella, Güldenhof Putenbrustfilet, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen. Dinner: Weizenbrötchen, Rote Paprika, Lidl Gehackte Tomaten, Süßkartoffel. Snacks/Other: Mucci Waffelhörnchen Haselnuss. more...
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losing 6.2 lb a week
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