Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2018
|
229.7 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 35.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 January 2018:
|
1036 kcal
|
Fat: 39.50g | Prot: 56.25g | Carb: 115.68g.
Breakfast: Strauchtomaten, Aldi Rote Paprika, Eisbergsalat, Landjunker Hähnchenbrustfilet , Lidl Weltmeisterbrot. Dinner: Karotten, Gurke (mit Schale), Open BBQ Season Schweine Nackensteaks, Ofenkartoffel (Schale gegessen). more...
|
losing 10.8 lb a week
|
 Comments
24 Jan 18 by member: Luise Freiheit
|
Super! 700g weniger ist schon eine Hausmarke👏
24 Jan 18 by member: Bunti I.
|
👏👏😊gut gemacht. Guten Morgen
24 Jan 18 by member: schnorra
|
Morgen😃Sehr schön👍Da warst du wohl sehr brav gewesen das du soviel abgenommen hast😇😂
25 Jan 18 by member: sandram.80
|
25 Jan 18 by member: iffizenker
|
25 Jan 18 by member: schockokrossi
|
25 Jan 18 by member: mbkrebs
|
Vielen Dank meine Lieben
Mit eure Unterstützung kann es ja nur klappen 😘
25 Jan 18 by member: Ranger 1966
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ranger 1966's weight history
|