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방탄커피 8일째
옷무게, 대변못봄
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114.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 January 2018:
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913 kcal
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Fat: 63.00g | Prot: 55.98g | Carb: 33.50g.
Breakfast: 이즈니 무염 버터, CJ 리얼 코코넛오일, 카누 카누 다크로스트 미니. Lunch: 허닭 프랑크 닭가슴살 소시지 리얼바베큐맛, 브로콜리, 소불고기. Dinner: 콩나물무침, 버섯볶음, 양파볶음, 배추김치, 오리구이. Snacks/Other: 남양 드빈치치즈. more...
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gaining 3.1 lb a week
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