|
Średnia tygodniowa.
|
149.3 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 January 2018:
|
1772 kcal
|
Fat: 144.37g | Prot: 78.65g | Carb: 28.90g.
Breakfast: Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Jajko Gotowane, Kawa z Mlekiem, Kraina Wędlin Salami Klasyczne , Milbona Ser Żółty Maasdam, Sałata Rzymska, Czerwona Papryka. Dinner: Winiary Majonez Dekoracyjny, Rikka Chrzan Tarty, JAGR Smalec Wieprzowy , Kapusta Kiszona. , Jajko na Twardo, Kraina Mięs Kiełbasa Biała Surowa 500G. Snacks/Other: Jabłko, Maliny, Sottile Gusto Capreggio Ser Biały Typu Włoskiego, Łowicz Śmietanka Tortowa 36%, Jajko, Tolonis Jogurt Grecki Naturalny, Pestki Dyni, Ketosanki Bezwegli.Pl 9Szt z Całości. , Kawa z Mlekiem. more...
|
|
1921 kcal
|
Activities & Exercise:
Chodzenie - 1 hour and 22 minutes, Resting - 14 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
 Comments
24 Jan 18 by member: Titi95Titi
|
Dzięki, tak sympatycznie wyszło choć trzy ostatnie dni to wyniki sporo ponad średnią 😛
24 Jan 18 by member: Magda!!
|
:D A widzisz, a średnia w dół dzięki czemu nie ma co się załamywać.
24 Jan 18 by member: Titi95Titi
|
Zgadza się, niech tylko tendencja sie zmieni i dla odmiany waga wskaże np jutro nieco niższy wynik i będzie git 😀
24 Jan 18 by member: Magda!!
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Magda!!'s weight history
|