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86 OFF
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207.0 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 January 2018:
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2554 kcal
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Fat: 43.04g | Prot: 284.10g | Carb: 278.14g.
Snacks/Other: 540プロテイン, 540プロテイン, サツマイモ, カークランドプロテインバー, ゆで卵, 鶏胸肉(皮なし), サツマイモ, 白米 （調理済み）, 540プロテイン, スキニークッキー, バナナ, バナナ, 明治 ブルガリアヨーグルト 低糖, バナナ, 540プロテイン, バナナ. more...
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losing 3.1 lb a week
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