smileos's Journal, 24 January 2018

Водичка))) ПОследние три дня ем огурчики квашенные и капусточку))) Зато вкусно. Через пару недель, когда потеплеет пойду сделаю импеданс. Вижу по замерам, что уменьшились на пару см объемы. Интересно понимать эти пару см в % жировой массы)))

131.0 lb Lost so far: 12.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1980 kcal

Fat: 78.45g | Prot: 71.05g | Carb: 253.84g.   Breakfast: Roshen Бешеная Пчелка, Бархатный Бугор Ушки Слоеные, Жареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Апельсин, Фанни Йогурт Вишневый. more...