Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2018
|
140.7 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2018:
|
1212 kcal
|
Fat: 42.20g | Prot: 65.65g | Carb: 144.60g.
Breakfast: Добрый Гном Кокосовая Стружка , Грецкие Орехи, Геркулес Монастырский, Мёд. Lunch: Fish House Морской Коктейль, Макфа Макароны Трубочки. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Bounty Bounty , Куриные Котлеты на Пару. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katyakatya007's weight history
|