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👎😢
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212.1 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 January 2018:
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1216 kcal
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Fat: 59.84g | Prot: 92.51g | Carb: 73.94g.
Breakfast: Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee, Weizenbrötchen, Fol Epi Hauchfein, Mischkornbrot. Lunch: Bofrost Feinschmecker Kohlrabigemüse, Mehlknödel, Wilhelm Brandenburg Rippchen, Gekocht. more...
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gaining 9.3 lb a week
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 Comments
guten Morgen. Das wird wieder blau. Bleib dran 😘
22 Jan 18 by member: Mausinki
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Guten Morgen! Das ist jetzt aber nicht so schön! Kopf hoch, das wird schon wieder runter gehen😉Wünsche dir einen schönen Tag😘
22 Jan 18 by member: sandram.80
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Kopf hoch 🍀 das wird wieder!
22 Jan 18 by member: ebruli6161
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Guten Morgen, das kriegen wir hin 😙
23 Jan 18 by member: MoFu27
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Bleib dran jetzt Ernesto, weitermachen !
23 Jan 18 by member: ostbeker
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23 Jan 18 by member: mbkrebs
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Ich war auch nicht so brav. Wrnn wir Besserung geloben lieber Ernst, dann sind wir wieder dabei. 🤗
23 Jan 18 by member: schnorra
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