|
вес 54,1. стоит , не уходит
|
119.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2018:
|
1177 kcal
|
Fat: 46.95g | Prot: 47.79g | Carb: 148.98g.
Breakfast: Милка Печенье с Шоколадом, Милка Печенье с Шоколадом, Шарлиз Пастила, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Хлеб Черный, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Куриный Рулет. Dinner: Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Активиа Йогурт с Черносливом, Малина, Банан, Клубника. more...
|
steady weight
|