Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2018
|
132.9 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2018:
|
1535 kcal
|
Fat: 51.16g | Prot: 102.94g | Carb: 172.45g.
Breakfast: Огородников Рыжиковое Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Крупа, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Капуста, Calve Майонез Легкий, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной. Dinner: Белый Хлеб, Велком Сосиска Докторская, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Calve Майонез Легкий, Капуста, Карась. Snacks/Other: Камбала, Рот Фронт Карамель Барбарис, Сыр Российский, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*пупсик*'s weight history
|