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Aqui vamos nós a descer ↘️↘️↘️↘️😉
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158.5 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 January 2018:
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1077 kcal
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Fat: 32.45g | Prot: 86.03g | Carb: 120.22g.
Breakfast: Galão, Pão Bijou, Becel Becel Sabor a Manteiga. Lunch: Café Expresso, Tomates, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Grelos, Ananás. Dinner: Sopa de Legumes, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Grelos. Snacks/Other: Chá Não Adocicado, Mel, Chá Não Adocicado, Proalimentar Fruit & Fit Frutos Vermelhos. more...
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steady weight
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