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So muss das sein 😀
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188.1 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 44.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 22 January 2018:
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1105 kcal
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Fat: 28.90g | Prot: 59.41g | Carb: 154.68g.
Breakfast: K-Classic Pfefferschinken, Filinchen Vollkorn, Gut & Günstig Sultaninen, Aldi Haferflocken, Bio-Zentrale Crunchy Müsli Kokos, Kaffee, Krüger Kaffeeweißer, Kristallzucker, Gut & Günstig Butterkeks. Dinner: Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Rote Paprika. Snacks/Other: Zebrakuchen. more...
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2172 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
So kann der Montag doch super starten! Klasse. LG und einen schönen Tag!
22 Jan 18 by member: Nizzy1988
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Aber Hallo! Immerhin hab ich bald mein Gewicht vor der Schwangerschaft wieder erreicht! wieder ein Grund mehr um sich darüber zu freuen :))
danke dir auch einen schönen Tag:) lg
22 Jan 18 by member: Claudi1909
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