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Guten Morgen meine lieben Mitstreiter,
keine Sorge, das ist definitiv keine Zunahme. Es ist Füllstand :-D, und glaubt mir, ja ich weiß es :-D
Hoffe ihr hattet ein schönes Wochenende?!
Für mich geht es heute Mittag los, Richtung Dublin. Aus diesem Grund möchte ich mich kurzzeitig von euch verabschieden. Dort werde ich keine Zeit haben zum Posten, vielleicht abends, mal schauen.... Bin dann Freitag wieder hier am Start. Drückt mir die Daumen, dass ich heute Mittag ohne Stau nach München durch komme, soll ja regnen ohne Ende.
Ich wünsche euch eine super tolle Woche und jetzt einen guten Start!
LG
Eure Nizzy
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121.3 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 January 2018:
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1178 kcal
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Fat: 20.31g | Prot: 132.96g | Carb: 121.56g.
Breakfast: Gymqueen Flavour Powder, Magerquark, Pink Lady Äpfel, Chiquita Banane, Wasser, Ingwer, Zitrone, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, DM Bio Reis Chia Drink, Kaffee. Lunch: Spitzpaprika, Philadelphia Kräuter So Leicht, Bernard Matthews Hähnchen-Kassler, Aerzener Eiweiß Toastbrötchen. Dinner: Queen Iso Whey Zero Schokolicious, Schmelzflocken, Banane, Premier Protein Chocolate Caramel, Lidl Hähnchenaufschnitt, Reiswaffeln. Snacks/Other: PowerBar Protein Plus Chocolate Nut, Red Bull Zero Calories. more...
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gaining 12.3 lb a week
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 Comments
22 Jan 18 by member: gabili147
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Guten Morgen Nizzy🙋Cool nach Dublin😀Dann wünsche ich dir mal viel Spaß auf deiner Dienstreise! Drücke dir natürlich die Daumen das du gut nach München durchkommst👍
22 Jan 18 by member: sandram.80
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Gute Reise und viel Spass, auch wenn es Beruflich ist, hoffe hast ne Muckibude im Hotel!
22 Jan 18 by member: marcothebrain
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22 Jan 18 by member: Maraneee
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Guten Morgen. Gute Reise. Irland ist schön, Leute sehr freundlich.☺
22 Jan 18 by member: schnorra
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Guten Morgen und guten Flug!
22 Jan 18 by member: Luise Freiheit
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Gute Reise und viel Spaß 😊
22 Jan 18 by member: mammma15
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Hallo Nizzy, guten Flug und eine schöne Zeit 🙋♀️
22 Jan 18 by member: annett s
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Nee Marco Mukibude leider nicht. Habe aber meine Laufschuhe und meine Thera-Bänder im Koffer dabei ;-). Gibt keine Ausreden ;-)
22 Jan 18 by member: Nizzy1988
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Guten Morgen wünsche ich dir auch! Ich drück dir die Daumen das du gut durch kommst.
Und auch das du vielleicht doch was von deiner Dienstreise hast und dir die Stadt doch noch anschauen kannst 🙊🙈
Hab trotzdem eine tolle Woche und lass dich nicht ärgern 🙋♀️
22 Jan 18 by member: ck_86
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Hallo nizzy, gute Reise und Pass auf dich auf 😙🙋🌹
22 Jan 18 by member: MoFu27
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Schöne Reise! Werd dich vermissen😣
22 Jan 18 by member: kitti732000
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22 Jan 18 by member: marcothebrain
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Guten Morgen, auch ich wünsche dir eine gute Zeit in Dublin👍
22 Jan 18 by member: Pittiplatsch 50
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Guten Morgen Nizzy
Wünsche dir eine tolle Woche und trotz Arbeit ganz viel Spaß in Dublin 😀
22 Jan 18 by member: Gänseblümchen80
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Guten Morgen,liebe Nizzy. Wünsche Dir eine schöne Woche.
22 Jan 18 by member: mel 1979
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das ist ja cool, angenehme Reise wünsche ich! ♥
22 Jan 18 by member: Kartoffelchen
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22 Jan 18 by member: AmStaff07
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Wünsche dir auch einenguten Wochenstart und viel Spaß in Dublin!!!
22 Jan 18 by member: LillyMunster82
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