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aujourd'hui 1er cheat meal depuis 15jours...un bon couscous...et bizarrement, pour la première fois, je n'ai pas pu finir mon assiette! Preuve que le rééquilibrage alimentaire fonctionne, je me suis régalée, j'ai mangé avec plaisir et non avec le besoin de céder à une quelconque frustration...faites que ça dure parce que je me rapproche de ce fameux palier qui duuuuuuure et me fait craquer à chaque fois...plus motivée que jamais!
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180.8 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 4.6 lb a week
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