Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2018
|
130.1 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 January 2018:
|
1624 kcal
|
Fat: 59.97g | Prot: 84.23g | Carb: 193.98g.
Breakfast: Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Огородников Рыжиковое Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Крупа. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Calve Майонез Легкий, Винегрет без Масла, Карась. Dinner: Винегрет без Масла, Корюшка, Сыр Российский. Snacks/Other: Магнит Торт Сметанный, Calve Майонез Легкий, Свекла Вареная, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Курага. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*пупсик*'s weight history
|