Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2018
|
131.0 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 January 2018:
|
1009 kcal
|
Fat: 42.55g | Prot: 88.84g | Carb: 70.05g.
Breakfast: Сыр Российский, Овсяная Крупа, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огородников Рыжиковое Масло. Lunch: Белый Хлеб, Капуста, Calve Майонез Легкий, Корюшка. Dinner: Сыр Российский, Корюшка. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*пупсик*'s weight history
|