Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2018
|
120.2 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 January 2018:
|
1466 kcal
|
Fat: 44.70g | Prot: 66.34g | Carb: 206.93g.
Breakfast: Бабаевский Конфеты Кавказские, Сыр Гауда, Юг Руси Рыжиковое Масло, Мистраль Горох Желтый Колотый, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Перекресток Треска Жареная в Яйце, Приготовленная Квашеная Капуста, Лэнд Греча Отварная, Яблоко, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Dinner: Макфа Датские Медовые Пирожные, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Baker House Торт Трюфель, Вешенки, Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Other: Каждый День Корзиночка со Сливочным Кремом, Картошка Вареная, Ананас, Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка. more...
|
|
1757 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Desk Work - 8 hours, Resting - 2 hours and 55 minutes, Cooking - 5 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 50 minutes, Sitting - 3 hours, Washing Dishes - 5 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 5 minutes. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|