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700g na semana. meio decepcionada, mas, vamo lá.
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163.1 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 January 2018:
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935 kcal
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Fat: 49.29g | Prot: 34.89g | Carb: 93.88g.
Breakfast: Melancia. Lunch: Queijo Coalho, Bom Coco Coco Ralado, Ovo, Tapioca. Dinner: Queijo Coalho, Melancia. Snacks/Other: Suco de Limão, Amendoim. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
otimo resultado. Se continuar assim sera três kg a menos por mês.
18 Jan 18 by member: eliz figueiredo
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Acho que eu tava meio desacostumada, mana. Porque eu tava emagrecendo mais rápido e agora na semana 700g? Mas, perder o foco nunca.
18 Jan 18 by member: Manu Mel
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