Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2018
|
144.4 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2018:
|
1827 kcal
|
Fat: 147.27g | Prot: 102.69g | Carb: 20.90g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Жареное Яйцо, Лента Бекон, Авокадо. Lunch: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Сливочный Сыр, Куриные Сосиски. Dinner: Lindt Горький Шоколад 85%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Запеченные или Жареные Креветки. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tusya2808's weight history
|