Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2018
|
154.1 lb
Lost so far: 44.1 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2018:
|
731 kcal
|
Fat: 19.96g | Prot: 22.72g | Carb: 117.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, Красное Яблоко, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Snacks/Other: Epica Йогурт Красный Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Окей Виноград Черный , Кофе, Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Бруннгильда's weight history
|