Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
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138.7 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 17 January 2018:
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861 kcal
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Fat: 23.01g | Prot: 34.16g | Carb: 135.18g.
Breakfast: Ei, Hofpfisterei Öko-Bauernbrot Dunkel, Tomaten, Wiltmann Rindersalami, Espresso, Fettarme Milch. Lunch: Corny Free Kirsche-Joghurt, Corny Free Haselnuss. Dinner: Gewürzgurken, Wiltmann Rindersalami, Hofpfisterei Öko-Bauernbrot Dunkel. Snacks/Other: Corny Free Haselnuss, Brandt Zwieback, Corny Free Kirsche-Joghurt. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
😊, aber 🤧 🤒wird schlimmer 😖
17 Jan 18 by member: babs-muc
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Guten Morgen, wünsche Dir einen schönen Tag hoffe Dir geht es besser.
17 Jan 18 by member: emmra
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Danke Emmra, dir w ünsche ich auch einen schönen Mittwoch! Heute ist bei mir, nur fest eingemummelt, Hundespaziergang angesagt und den Rest werde ich wohl im Bett verbringen müssen 😢
17 Jan 18 by member: babs-muc
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