Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
|
128.3 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2018:
|
1455 kcal
|
Fat: 52.70g | Prot: 121.32g | Carb: 112.87g.
Breakfast: Сахарный Песок, Kraft Сыр Филадельфия, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Пискаревский Молоко 2,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры Черри, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. Lunch: Barilla Макароны, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shendat's weight history
|