Mia Rose 26's Journal, 17 January 2018

182.3 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 34.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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1486 kcal

Fat: 62.74g | Prot: 38.33g | Carb: 191.02g.   Breakfast: Banane, Aldi Maelkebotte Ungesalzen, Zentis Marmelade, Aldi Maelkebotte Ungesalzen, Harry Weizenmischbrot. Lunch: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Flakes & Joghurt Bananen Geschmack, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Aldi Back-Camembert. Dinner: Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Snacks/Other: Biscotto Gebäckmischung. more...

2449 kcal

Activities & Exercise: Housework - 1 hour, Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...