Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
|
145.5 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2018:
|
1557 kcal
|
Fat: 124.24g | Prot: 87.34g | Carb: 18.50g.
Breakfast: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Жареное Яйцо, Тандер Сыр Российский 50%, Дубки Карбонад. Lunch: Индейка Тушеная. Dinner: Lindt Горький Шоколад 85%, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tusya2808's weight history
|