Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2018
|
149.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2018:
|
1813 kcal
|
Fat: 70.55g | Prot: 88.28g | Carb: 212.44g.
Breakfast: Торт, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Картошка Печеная, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Главсуп Рассольник с Курицей, Курабье, Чай с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный. Dinner: Жареная Утка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Яблоко Зеленое, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Чай, Банан. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina385's weight history
|