Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2018
|
147.3 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 January 2018:
|
1691 kcal
|
Fat: 137.59g | Prot: 84.10g | Carb: 27.07g.
Breakfast: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Вареное Яйцо, Salmon House Норвежская Семга Малосоленая, Лента Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский. Lunch: Лук, Свиной Фарш (Приготовленный). Dinner: Lindt Горький Шоколад 85%, Сало, Лента Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста, Индейка Тушеная. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tusya2808's weight history
|