|
Huhu🤗,
So auf geht's in die neue Woche. Habt alle einen schönen Start u viel Spaß 🙋♀️ LG eure Annett
|
219.4 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2018:
|
1025 kcal
|
Fat: 33.13g | Prot: 50.04g | Carb: 131.60g.
Breakfast: Schinken, Dinkelbrot, TiP Lachsschinken Classic, Gekochtes Ei. Lunch: Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, Haferflocken, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Dinner: Lätta Lätta mit Skyr, Schinken, Dinkelbrot, Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet). Snacks/Other: Wintertraum Gewürz Spekulatius. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
Guten Morgen Annett, ich wünsche dir einen angenehmen Arbeitstag!
15 Jan 18 by member: Nizzy1988
|
15 Jan 18 by member: andreacgn
|
Danke, wünsche ich dir auch 🙋
15 Jan 18 by member: Monesa70
|
🙋 huhu, dir auch einen schönen Tag 😘
15 Jan 18 by member: liselottevonne pfalz
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annett s's weight history
|