Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2018
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183.0 lb
Lost so far: 81.6 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 January 2018:
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930 kcal
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Fat: 38.12g | Prot: 38.75g | Carb: 106.33g.
Breakfast: Lidl Lait Demi Écrémé, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carte Noire Café Dosette, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Lidl Lait Demi Écrémé, Carte Noire Café Dosette. Lunch: Milbona Yaourt Nature, Saladinettes Taboulé au Poulet à la Ciboulette, Planta Fin Beurre, Salami, Baguette. Snacks/Other: Lidl Lait Demi Écrémé, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Senseo Café. more...
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losing 2.3 lb a week
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