Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2018
|
132.1 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2018:
|
1537 kcal
|
Fat: 71.03g | Prot: 106.80g | Carb: 118.17g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Банан, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Скоморошкино Молоко 2,5%, Русский Продукт Геркулес Монастырский, Яйцо. Lunch: Ironman Протеиновый Батончик, Макдоналдс Кофе Латте. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Monini Оливковое Масло, Помидорка 100% Томатная Паста, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Морковь, Лук, Куриное Филе. Snacks/Other: Селедка под Шубой. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olga-Bond's weight history
|