Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2018
|
196.9 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 January 2018:
|
2228 kcal
|
Fat: 72.88g | Prot: 63.50g | Carb: 189.27g.
Breakfast: Сахар, Якобс Кофе Милликано, Лакомо Сливки 10%, Сырники, Лакомо Сгущеное Молоко. Lunch: Борщ со Свининой, Белый Хлеб. Dinner: Epica Йогурт Ананас, Rich Грейпфрутовый Сок. Snacks/Other: Магнит Хурма, Вино Красное Сухое, Новые Продукты Сырцееды Копченый Сыр, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Мааг Семечки От Атамана, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadeja1823's weight history
|