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So fängt das Wochenende gut an. 17 kg sind geschafft.
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296.1 lb
Lost so far: 37.7 lb.
Still to go: 97.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 January 2018:
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1113 kcal
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Fat: 29.17g | Prot: 54.34g | Carb: 154.99g.
Breakfast: Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch, Güldenhof Putenbrustfilet, Aldi Kräuterquark. Lunch: Güldenhof Putenbrustfilet, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. Dinner: REWE Passierte Tomaten, Reis (Gekocht), Zucchini, Grüne Paprika, Erbsen, Delikato Ajvar Mild, Hähnchenbrust, Schafskäse. Snacks/Other: Mucci Waffelhörnchen Haselnuss. more...
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losing 6.2 lb a week
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 Comments
13 Jan 18 by member: MoFu27
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13 Jan 18 by member: Luise Freiheit
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13 Jan 18 by member: sandram.80
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Herzlichen Glückwunsch 🎉🎊🎈
13 Jan 18 by member: kaktustod
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13 Jan 18 by member: Bärle47
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Klingt doch super. Hallo 17kg weniger!!! Starke Leistung, weiter so 👍🌟
13 Jan 18 by member: FluffelSchaf
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Wahnsinn!!! weiter so . 👏👏👍
13 Jan 18 by member: Yvonne Kuschi
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~68 Päckchen Butter weniger!!!
🎩ab
13 Jan 18 by member: Mc Titty
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freut mich sehr...weiter so
17 Jan 18 by member: Röhl
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17 kg weniger ist schon mal eine super Leistung! Weiter so! Du packst das! Kannst stolz auf Dich sein! 🌷👍🏻🍀☀️🤗
17 Jan 18 by member: schlankin2024
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